تولید پادکست با موضوع صدای ذهن_روانشناسی

من مطالبی آماده کردم در مورد صداهایی که در ذهن ما بعد از یک اشتباه کوچک ما رو رها نمیکنند😵‍💫

تا حالا به صداهای توی سرت، بعد از یه اشتباه کوچولو، گوش دادی؟ 🎧

به همون صداهایی که بعد از یه اشتباه، بارها و بارها اتفاق رو مرور می‌کنن و نمی‌ذارن ذهنت آروم بگیره...

روایتی از نشخوار فکری و سه صدای درونمون:والد،بالغ و کودک

بیا صداهای ذهنت رو بشناس؛ و نذار هر صدایی که توی سرت می‌پیچه، به جات تصمیم بگیره.

گاهی ذهنت تو رو به خاطر یه اشتباه، بارها محاکمه می‌کنه؛ اما هر فکری، حقیقت نیست و هر صدایی، لایق باور کردن نیست.